Den viktigaste relationen du någonsin kommer ha är relationen till dig själv.
Vem är du och vad är din sanning?
Vad är viktigare än att lära känna dig själv och jobba på din relation till dig själv?
När du inte vet vem du är och vad du är värd så är det lätt att du kommer på dig själv med att din uppfattning om vem du är är baserat på omgivningens åsikter och tankar om dig. Det gör det lätt att halka med och börja sträva efter det som samhället och din omgivning uppmuntrar dig till, istället för att följa ditt eget hjärta, vara den du verkligen är och följa den vägen som du vill gå.
Resan till att vi lärt känna oss själva bättre har varit och är fortfarande så otroligt givande och ögonöppnande, vilket var anledningen till att vi skapade den här 10 dagars reflektionsövningen. Vi hoppas att du vill göra den tillsammans med oss!
Värderingar är principer eller uppfattningar som du anser är värdefulla och viktiga i livet. Dina värderingar påverkar i stor grad dina val, ditt beteende och dina attityder. Vad du väljer, medvetet eller omedvetet att värdesätta mest här i livet kommer ha en stor påverkan på hur ditt liv utformar sig. Att reflektera över detta kan hjälpa dig att se över vilka värderingar som du är stolt över och vilka du inte är stolt över. Därifrån kan du börja jobba med dig själv mot den du vill vara. Här är exempel på värderingar för att hjälpa dig att komma igång. Reflektera gärna över varför dessa är just dina värderingar?
Ärlighet, medkänsla, familj, optimism, relationer, ambition, beröm, humor, hälsa, fysisk hälsa, utbildning, respekt, bekräftelse, ansvar, ekonomisk stabilitet, mod, öppetsinne, generositet/omtanke, pålitlighet, passion, uthållighet, engagemang, rättvisa, frihet.